Eva Zachová

Provádíme bio-impedanční měření na váze TANITA BC-1000,měření kaliperem,měření PBI

Sestavíme vám jídelníček, který bude odpovídat vašim požadavkům, dennímu režimu, preferovaným potravinám, kde nakupujete, určíme správný poměr makroživin a mikroživin, správný pitný režim.

Naučíme vás jak jídlo připravovat a co, kdy a kolik jíst. Postupně se sami naučíte, správný jídelníček si určit.Naučíme vás jak nakupovat, co sledovat na obalech potravin, z čeho vařit, aby vaše pokrmy byly chutné a zdravé.

Sport vybereme dle nadání a požadavků. Sportujeme převážně v přírodě. Možnost sportovat ve skupinách. Pořádáme akce zaměřené na pohyb, vezměte kamarády i rodinu, kteří vás podpoří. Sport vás bude bavit! S úpravou stravovacích návyků a pohybu se budete cítit lépe a i zbavování se nadbytečných kil půjde samo.