Myslíte, že je předčasné začít s přípravou svého těla na léto?
Krásný den milé dámy a pánové, možná si říkáte, proč tady píši, že je vhodné již nyní začít s přípravou na léto a období
plavek. Je ještě mnoho času. Ano, je faktem, že do období koupání nám zbývá ještě několik měsíců.
A proč nezačít již dnes?
Můžeme začít s přípravou bez stresu, hezky si to naplánovat a hlavně se během období redukce podkožního tuku
naučit základy zdravé výživy, pozitivního myšlení, základní cviky a metody detoxikace těla a taky své tělo podpořit vhodnými bylinkami.
Zdravé hubnutí je synonymum pro pomalý úbytek podkožního a útrobního tuku. Do cca 4 kg tuku za měsíc. Za 3
měsíce můžete klidně zredukovat i 12 kg tuku, nabrat ještě nějaké svaly a tím bude vaše tělo mnohem pevnější.
Jak budeme postupovat?
Naplánujeme si cíle a v návaznosti na zjištěné informace o vašem zdravotním stavu vytvoříme komplexní plán (detoxikace, stravování, cvičení, relaxace a myšlení a bylinky)
Jaro ještě není, ale období, kdy je vhodné své tělo začít čistit, se kvapem blíží.
Jak bude hubnutí probíhat?
Budeme spolu komunikovat po Skypu, mailu i telefonicky. Jednou za týden mně budete posílat reporty o změně obvodů
těla(stehno, boky, pas, hrudník a paže) a taky jak se vše dodržovalo.
Dle výsledků z minulého týdne ode mě dostanete nově nastavený jídelníček s dalšími druhy potravin. Během
naší spolupráce vás budu učit mnoha a mnoha novým potravinám a časem si najdete své oblíbené.
Je běžné, že s klienty chodíme do supermarketů a Bio obchodů učit se číst etikety výrobků a vybírat si vhodné
potraviny.
V neposlední řadě vás budu učit cviky a postupy detoxikace, které používali naši předci před mnoha a mnoha
lety. A fungují dodnes. Nestojí žádné peníze a vaše tělo pak bude fungovat jako nové.
Na hubnutí nejste sami - jsem tady pro vás. Budu vám pomáhat.
Nemusíte se bát, nejsem Váš šéf, ale musíme se snažit o dodržování plánu a hledat společně cestu, jak dosáhnout
vašeho cíle - vypadat v plavkách lépe a cítit se zdravěji než minulý rok!
Jsme jeden tým. A já se vám budu snažit být co nejvíce oporou, koučem, motivátorem a v neposlední řadě i přítelem.
To je má profese. A s pokorou mohu říci, že i poslání.
Fotky a příběhy z letních dovolených
Je úžasný pocit dostávat dopisy a fotky od klientů z jejich letních dovolených, kteří se mnou
zhubli, vyčistili svá těla a přijali sílu pozitivního myšlení.
Velmi se těším na další příběhy lidí. Na jejich skvělé pocity z dosažení svých cílů.
Dámy a pánové, začněte i vy.
Velmi rád vám budu nápomocný.
Mějte báječné dny plné zdraví, štěstí a pozitivního postoje.
