Iveta Novotná

Chcete zdravě zhubnout, přibrat nebo jen upravit jídelníček tak, aby vyhovoval zásadám zdravé výživy? Nevíte jak na to? Poradím Vám.Cílem mého snažení je změnit způsob života prostřednictvím vyvážené stravy a vhodné pohybové aktivity..Během našich konzultací se naučíte, jak správně poskládat jídelníček, aby vyhovoval právě Vám, jaké jídlo si objednávat v restauracích a provozovnách fast food, jak a z čeho vařit chutná a zdravá jídla, jak si připravit jidlo do práce, abyste celý den nehladověli a po návratu domů nesnědli, co Vám přijde pod ruku. Poradím, čeho se vyvarovat při nakupování a doporučím vhodnou pohybovou aktivitu s přihlédnutím k Vašemu zdravotnímu stavu.Staňte se aktivními a vemte zdraví do svých rukou. Vždyť jíme proto, abychom žili a říká se: ,,pohybem ke zdraví".Udělám s Vámi 1. krok ke změně životního stylu.