Lenka Škovranová

Podrobně prozkoumám a zhodnotím váš způsob stravování, diagnostikuji vaši tělesnou stavbu, navrhnu vám optimální postup změny, dodám potřebné informace a vysvětlím jejich praktické použití.Vytvořím optimální program pro redukci váhy nebo nabírání svalové hmoty. Sestavím vám speciální jídelníček s ohledem na zdravotní stav (cholesterol, cukrovka, alergie, diabetes, celiakie, laktózová intolerance atd.), sportovní aktivitu, případně i s ohledem na váš způsob alternativní výživy – vegan, vegetarián, makrobiotik.Budu vám po celou dobu vašeho režimu snižování nadváhy osobním poradcem pro podporu, motivaci a disciplínu.Pomohu vám zvládnout konkrétní problémové situace, které nastávají v období redukce váhy. Vysvětlím zásady správného stravování pro děti, těhotné a kojící ženy.Naučím správnou technikou kojení, pomohu s odstraněním problémů.