Komplexní programy hubnutí. 6-ti měsíční program.
Zdravé hubnutí a dosažení optimální hmotnosti. Udržování hmotnosti a kondice. Postupná změna životního stylu
I.Vstupní vyšetření, odebrání anamnézy, měření na přístroji IN-BODY - zjistí stav svalů, tuků, vody, klidového metabolismu. Stanovení reálných cílů.
II.Vyhodnocení stávajícího jídelníčku, dotazník, utvoření individuálního jídelníčku. Doporučení pohybových aktivit a intenzita daného pohybového programu. III.Konzultace co 3 týdny, vždy měření na přístroji IN-BODY, porovnání výsledků a další doporučení.
Pokračovací program hubnutí - 6-ti měsíční program. Pro klienty, kteří chtějí pokračovat a být pod pravidelným dohledem - opět pravidelné konzultace a měření co 4 týdny.
Výživové poradenství - prevence obezity - úprava jídelníčku - vyvážená strava. Sportovní dietologie - budování sval.hmoty - strava před, při a po zátěži
