Přednáška- Alternativní výživa
Rubrika: OstatníAutor: Ing. Petra Vašíčková
Během přednášky si povíme:
· základy výživy
· jím jinak a co s tím
· vegetarián, vegan a další směry
· na co si dát pozor a jak se stravovat
Petra Vašíčková je technolog potravin a výživový poradce. Výživě se věnuje přes deset let. Věnuje se přednášení, výživě a poradenství pro firmy a kurzům přípravy indické kuchyně. Publikuje v časopise Kondice. Více na www.nutrition-consulting.eu
Vstupné 80,-
Další články z rubriky Ostatní
Kniha: Tak co mám jíst?
Diskuse s odborníky na téma sportovní výživa
Milí příznivci sportu a zdravého životního stylu,
slovy Petra Fořta je :“ jednoznačně neoddiskutovatelným konstatováním bezpochyby fakt, že způsob výživy přímo koreluje se zdravotním stavem.“ Jak koreluje sportovní výživa se zdravotním stavem fyzicky přetíženého sportovce nuceného podávat stále nejlepší výkony, zvládat kombinaci stresu při tréninku i soutěžích a ne třeba zrovna ideálního přístupu ke stravě? Oslovila jsem pět odborníků se stejnými otázkami. Nabízí se pět úhlů pohledu.
Nadváha a obezita - nejen estetický problém. Část 4. Proč hubnout?
To je otázka na kterou si musí každý zodpovědět sám. Některým lidem z estetického hlediska nemusí vadit, že jsou oplácáni tukem a nevidí tudíž důvod, proč by se měli „sužovat" nějakým hubnutím. Není nezbytně nutné mít svalnatou vypracovanou postavu, může se stát, že mátě pouze nějaké to kilečko navíc a přitom jíte zdravě. V tomto případě není nutno, pokud si to sami nepřejete, hubnout. Váš problém bude nejspíše jen estetického rázu, ale zdravotní následky při pár kilech navíc opravdu téměř nehrozí. Ale jestli se ale Vaše BMI pohybuje v oblasti obezity, není problém už jen estetický, ale rozhodně také zdravotní. V tomto případě by bylo třeba zhubnout, aby se obezita neprojevila jedním z mnoha svých zdravotních následků.
Autor: Mgr. Veronika Mlčochová - Poradna NutriFit - výživové poradenství Prostějov, Znojmo, Kroměříž
Newsletter
