Po zjištění diagnózy, která zněla nádorové onemocnění lymfatických uzlin tzv. Hodgkinova choroba jsem byl, asi jako každý člověk v nejistotě co bude dál, zda se vůbec vyléčím a jiné podobné myšlenky. Po informaci,že zrovna tento typ onemocnění je velmi dobře léčitelné za pomocí chemoterapie a radioterapie a úspěšnost léčby u tohoto typu onemocnění je cca. 98% jsem nepochyboval o tom , že se vyléčím a budu 100% zdráv.Určitě mi pomohlo to, že jsem sportoval a nemoc jsem pojal jako jeden velký zápas, který chci vyhrát.
V té době jsem neměl žádné zkušenosti co se týče stravování při tomto typu onemocnění, proto jsem se normálně stravoval a míval jsem po absolvování chemoterapií problémy kdy mi bylo nevolno, trpěl jsem zácpou a jinými zdravotními potížemi, které byly způsobeny již zmíněným nevhodným stravovacím režimem.
Po vyléčení z této nemoci jsem se rozhodl radikálně a zásadně změnit svoje stravovací návyky.Absolvoval jsem Kurz poradce pro výživu a suplementaci v němž jsem se dozvěděl spoustu informací ohledně správných stravovacích návyků.Veškeré tyto poznatky aplikuji v moji profesi výživového poradce, v které se věnuji výživě a prevenci onkologicky nemocných pacientů.
Vždy je důležité, aby člověk byl pozitivně naladěn a nepropadal beznaději z toho, že je nemocný a z optimismem s tímto onemocněním bojoval.
1 kg tuků a 1 kg svalů - vidíte ten rozdíl...
Viscerální (útrobní)tuky jsou tuky, které se ukládají do prostoru mezi orgány, čili do míst, kde se jinak nevyskytují. Jakmile se k nim propracujeme jsme ve velkém riziku vzniku metabolických změn a následnému onemocnění, které vede ke vzniku metabolického syndromu(tzv.syndromu X), ohrožujeme svůj kardiovaskulární systém spojením i s dalšími zdravotními komplikacemi co s obezitou souvisí.
Středisko vzdělávání s.r.o připravuje nové teoretické a praktické semináře z oblasti zdravé výživy a výživového poradenství. A vy máte nyní jedinečnou příležitost ovlivnit, jaké semináře budou probíhat!
Pokud tedy máte chuť, čas a zájem, můžete vyplnit krátký dotazník, který naleznete ZDE.
Ne vždy za svoji hmotnost mohou lidé naprosto sami svým přičiněním. Určitý podíl mají i genetické dispozice. Naše genetická výbava může ovlivňovat energetický výdej, tedy jak „spalujeme", může určovat naše chuťové preference, aktivitu enzymů, zda lépe či hůře spalujeme tuky, jakou máme tělesnou kompozici, kam se bude tuk přednostně ukládat aj.
Autor: Mgr. Veronika Mlčochová - Poradna NutriFit - výživové poradenství Prostějov, Znojmo, Kroměříž, Praha, Brno
