Snižte si trvale váhu bez JO-Jo efektu - splňte si sen :-)

Rubrika: Ostatní
Autor: Šárka Hlaváčková

Redukční jídelníček musí být vyrovnaný, v opačném případě je možné, že sice krátkodobě snížíte svou váhu , ale za jakou cenu? Za cenu neodvratitelného jo-jo efektu. Správně sestavený jídelníček proto není žádná zázračná dieta, ale nový životní styl = ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL :-)

Půjde to pomalu – ale půjde to. Nakonec se naučíte novému a zdravému stravování, novému a zdravému životnímu stylu - ke starým stravovacím návykům se už nevrátíte. Proč? Protože zjistíte, že jste najednou štíhlejší a vitálnější, a časem že jste schopni sestavit si svůj jídelníček sami.

Co si máme představit pod pojmem zdravé snížení váhy?O zdravém snižování váhy hovoříme, pokud dochází k redukci podkožního i útrobního tuku a ne svalové hmoty. Tento faktor je velmi důležitý, aby v budoucnu nedocházelo k JO-JO efektu. Mým cílem je naučit vás, že snižování váhy jde ruku v ruce se změnou vašeho životního stylu.

Proč využít služeb výživového poradce?

Za 3 měsíce budete štíhlejší a vitálnější, to stojí přece za to... :-)

Výživový poradce se v dané problematice orientuje určitě lépe než vy. Kdyby tomu tak nebylo, žádný jídelníček by nikdo nepotřeboval, všichni by byli štíhlí....

Další články z rubriky Ostatní

Kniha: Zdravá výživa pro těhotné a kojící matky

Těhotenství a následné období kojení jsou významná období v životě ženy. Jakmile se děťátko narodí, začínají se maminky ptát: "Musím se vyvarovat celozrnných výrobků a těžko stravitelných jídel, aby dětí netrpělo bolestmi bříška?

Proč se věnuji výživě onkologicky nemocných

Jedním z důvodů proč se věnuji výživě onkologicky nemocných pacientů je moje osobní zkušenost s tímto onemocněním. Před 10-ti lety se mně objevily zvětšené uzliny, ovšem nevěnoval jsem jim ze začátku příliš pozornosti, když mi delší dobu nemizely a začal jsem mít zvýšenou teplotu, svědění kůže a potil jsem se rozhodl jsem se proto navštívit lékaře.

Víkendový redukční kurz na hubnutí, správnou výživu a formování postavy lidského těla pro 2 až 4 osoby v Rokycanech

Cena obsahuje:
- ubytování - rekreační chata - Rokycany - Borek viz též: http://www.chataborek.4fan.cz
- diagnostika složení jednotlivých partií vašeho těla na přístroji InBody230 pro každého účastníka zvlášť.
- 1 x 2 hodiny Nordic walking - turisticky zajímavá oblast „ začínající brdské lesy.."
- 2 x 1 hodina Pilates ( event. latin - aerobik nebo konzultace s poradcem pro výživu)
( možné následné sestavení individuálního jídelníčku - není již součástí ceny tohoto kurzu)

Podrobně:
Pomocí software Body - vision jsou pak tyto výsledky měření vyexportovány do souboru ve formátu *.PDF a tento soubor bude zaslán měřené osobě přímo na jeho E_mail nebo nahrán na jeho vlastní technický nosič dat. ( např. flach - disk). Celý osmistránkový soubor s hodnotami : složení tuků, svalů, kosti, vody apod....s přehledným vysvětlením naměřených hodnot jednotlivých partií těla ( lze též na přání přímo vytisknout na barevné laserové tiskárně - tisk není součástí tohoto balíčku.)

Přihlášení

Facebook

Sponzorovaný odkaz:

podmínky serveru|kontakty|ceník