Ing. Soňa Vybíralová

Výživová poradna



 

Velmi ráda Vám pomůžu zhubnout, či jen změnit stravovací návyky. V dnešní době je těžké odolat rychlému životnímu stylu a stravovat se tak, aby jsme byli štíhlí a zdraví.

Budu Váš týmový hráč. Sami tuto změnu zvládněte obtížně. Stavte se za mnou na konzultaci, kde vše probereme a podělím se Vámi na moje mnohaleté zkušenosti. Sestavím Vám jídelníček a naučím Vás jinak jíst. Pokud jste se rozhodli jít do koktejlové diety, poradím Vám jak po ní nenabrat kila zpět.

 

Každého člověka beru jako individualitu – každý máme jiný životní styl, zdravotní predispozice, potřeby, žijeme v jiném prostředí a máme rádi jiné věci. Proto se dívám na každého člověka jako na individuální bytost, které je třeba vše přizpůsobit na míru. Nenechám vás jen odejít s novým jídelníčkem, ale naučím vás, jak přemýšlet u výběru surovin, co, kdy a proč jíst. Jak postupně zaměňovat suroviny při přípravě pokrmů, aby bylo jídlo nutričně vyvážené a zejména chutnalo. Vysvětlím Vám, jak tělo funguje a jak se o ně starat.

 

Prosazuji komplexní pohled na životní styl a zdraví. Vše se vším souvisí a platí i pravidlo "něco za něco"

Jsem také  zastánce Low carb stravování - nízkosacharidového, které je pro tělo šetrnější a není nutno jíst 5x denně.  

 

 

Telefon: 724 841 706
E-mail: sona.vybiralova@avito.cz
WWW: www.vyziva-tisnov.cz
Adresa: Náměstí Míru 24, Poliklinika, 1. patro
66601 Tišnov

Články

Sami sobě si vědomě ubližujeme

Žijeme ve světě blahobytu, jídla máme dostatek a i když vidíme, jak roste nám bříško, neděláme si z toho až tak těžkou hlavu. Stále spoléháme na naše zdravotnictví, že nám pomůže. Ale je to správný přístup?

Je těžké si odpírat vymoženosti dnešní doby, ale opravdu platí “něco za něco”. Když se podíváte kolem sebe na naše děti, mnoho z nich je obézních a většina se již bohužel obezity v dospělosti nezbaví.

Dotaz na poradce

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři

Doporučit známému

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři



Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz:

Doporučujeme:

 

 

Školící středisko