Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Rubrika: OstatníAutor: Eva Kratochvílová
.jpg)
Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Udržování správné tělesné váhy je jen matematika. Nemůžete dlouhodobě přijímat více kalorií, než které vydáte, aniž by se to neprojevilo růstem vaší váhy. Na přístroji InBody 230, dokážeme s velkou přesností změřit kolik máte v těle tuku, svalů, vnitrobuněčnou vodu, mimo buněčnou vodu, proteiny, kostní/nekostní minerály atd.
Mnozí lidé vypadají navenek mnohdy velmi dobře, ale na místo svalů mají mnohem víc tuku...
My dokážeme tento stav analyzovat a vypracovat individuální stravovací plán tak, aby se složení a váha vašeho těla přiblížila co nejvíce té ideální..
Navrhneme Vám i vhodné pohybové aktivity - Nordic Walking, Latin - aerobic, Pilates a pod.
Celé vaše tělo se zpevní a bude mít zdravé a sportovní vzezření... To se projeví zvýšením vaší sebedůvěry a celkově vaším lepším pocitem ( budete lépe vnímáni jak ve společnosti obecně, tak u svých nejbližších protějšků..) Navštivte prosím naše www stránky a vydejte s námi cestou trvalého zdraví, optimismu a dobré nálady...
Informace zjištěné pomocí InBody ocení lidé všech věkových kategorií. InBody dokáže přesně změřit i děti, starší jedince, sportovce a velmi obézní lidi, což u jiných přístrojů není zcela možné. Ať už vedete zdravý životní styl a chcete se jen ujistit, že je vše tak, jak má být, nebo jste se právě rozhodli začít pracovat na své kondici a vizáži, výsledky získané pomocí InBody vám pomohou na vaší cestě ke zdravému způsobu života.
InBody ocení též lidé po úrazu či vrcholoví sportovci, jimž mohou být užitečné zvláště informace o rozložení svalů a tuku a vzájemné vyváženosti jednotlivých částí těla. Zjistíte, s jakou efektivitou pracuje váš metabolismus a tudíž si budete moci odvodit, jak si do budoucna počínat při jídelních zvyklostech a pohybové aktivitě. Procento tělesné vody vám zase řekne, zda náhodou netrpíte spíše otoky, než „kily navíc" nebo zda vašemu tělu naopak tělesná voda chybí, například z důvodu nedostatečného pitného režimu.
Individuálně pro každého jednotlivce stanovujeme vhodné složení stravy, její množství a toto vše kombinujeme vhodným pohybem.
Pro koho jsou tyto informace důležité?
Měli by býti pro každého z nás, abychom znali, jak je na tom naše stavba těla a zda nám nehrozí nějaké zdravotní riziko spojené s nadváhou či obezitou a stejně tak z velmi nízké váhy. Obzvláště informace poskytnuté měřením na InBody ocení lidé, kteří se snaží redukovat tělesné tuky, lidé podstupující úpravu stravovacích zvyklostí, lidé držící nejrůznější diety, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny, dále sportovci, lidé po nemoci, ženy po menopauze atd...
Další články z rubriky Ostatní
Kniha: Zdravá výživa a hubnutí
Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který postup účinný vám poradí právě jedinečná publikace MUDr. Václavy Kunové
NEDĚLNÍ KURZ PRO ŽENY, KTERÉ UŽ VĚDÍ, CO CHTĚJÍ
NA ZMĚNU NENÍ NIKDY POZDĚ! JDE JEN O TO ROZHODNOUT SE A ZAČÍT!
Od ledna 2014 připravujeme NEDĚLNÍ KURZ PRO ŽENY, KTERÉ UŽ VĚDÍ, CO CHTĚJÍ :-)
Společně se zaměříme na to, jak s ohledem na věk zlepšit stravovací návyky a životní styl. Jak začít s pohybem, jak posílit pánevní dno, jak vařit zdravěji, jak být aktivní a mít se ráda.
Hodinu vždy věnujeme výživě a zdravému vaření. Další 2 hodiny budou tematicky zaměřené: na cvičení pánevního dna, konzultace a praktické rady fyzioterapeutky, pomalou jógu a povídání s lékařkou, doporučení vizážistky týkající se líčení a oblékání.
A jako bonus dvě změření na BIA přístroji Tanita ZDARMA!
Setkání budou probíhat pravidelně 1x za 14 dní, od 14 do 17 hod. u kávy, čaje a zdravého občerstvení.
Počet - max. 8 žen.
Cena 1950,- Kč/ 4 setkání / 2 měsíce
MOŽNO ZAKOUPIT JAKO DÁREK FORMOU VOUCHERU!
Rezervace na e-mailu: zuzana@vyzivoukezmene.cz
Sobotní dopoledne na tržnici
Mám moc ráda tržnice. Farmářské trhy v Praze v sobotu dopoledne, to je prostě super! Vzhledem k včerejšímu deštivému počasí jsme vyrazila do kryté HOLEŠOVICKÉ TRŽNICE. Je to většinou hodně "hustá" záležitost, hlavně co se počtu lidí a míst k parkování týče, ale rozhodně to stojí za to. Kromě zeleninových a květinových sazenic a jahodníků, na které čeká naše zahrada, jsme nakoupili úplně čerstvý český chřest, voňavá maďarská rajčata a další zeleninu, výborné rané brambory a kvalitní čerstvou rybu.
Newsletter
Přihlášení
Sponzorovaný odkaz:
Copyright © vyzivovi-poradci.cz 2010-2014, Vytvořil Pixman s.r.o.