Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?

Rubrika: Ostatní
Autor: Eva Kratochvílová

Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Je Váš trénink či dieta bezpečná a efektivní?
Udržování správné tělesné váhy je jen matematika. Nemůžete dlouhodobě přijímat více kalorií, než které vydáte, aniž by se to neprojevilo růstem vaší váhy. Na přístroji InBody 230, dokážeme s velkou přesností změřit kolik máte v těle tuku, svalů, vnitrobuněčnou vodu, mimo buněčnou vodu, proteiny, kostní/nekostní minerály atd. 
Mnozí lidé vypadají navenek mnohdy velmi dobře, ale na místo svalů mají mnohem víc tuku... 
My dokážeme tento stav analyzovat a vypracovat individuální stravovací plán tak, aby se složení a váha vašeho těla přiblížila co nejvíce té ideální..
Navrhneme Vám i vhodné pohybové aktivity - Nordic Walking, Latin - aerobic, Pilates a pod.
Celé vaše tělo se zpevní a bude mít zdravé a sportovní vzezření... To se projeví zvýšením vaší sebedůvěry a celkově vaším lepším pocitem ( budete lépe vnímáni jak ve společnosti obecně, tak u svých nejbližších protějšků..) Navštivte prosím naše www stránky a vydejte s námi cestou trvalého zdraví, optimismu a dobré nálady... 
 

 

Informace zjištěné pomocí InBody ocení lidé všech věkových kategorií. InBody dokáže přesně změřit i děti, starší jedince, sportovce a velmi obézní lidi, což u jiných přístrojů není zcela možné. Ať už vedete zdravý životní styl a chcete se jen ujistit, že je vše tak, jak má být, nebo jste se právě rozhodli začít pracovat na své kondici a vizáži, výsledky získané pomocí InBody vám pomohou na vaší cestě ke zdravému způsobu života.
InBody ocení též lidé po úrazu či vrcholoví sportovci, jimž mohou být užitečné zvláště informace o rozložení svalů a tuku a vzájemné vyváženosti jednotlivých částí těla. Zjistíte, s jakou efektivitou pracuje váš metabolismus a tudíž si budete moci odvodit, jak si do budoucna počínat při jídelních zvyklostech a pohybové aktivitě. Procento tělesné vody vám zase řekne, zda náhodou netrpíte spíše otoky, než „kily navíc" nebo zda vašemu tělu naopak tělesná voda chybí, například z důvodu nedostatečného pitného režimu.
Individuálně pro každého jednotlivce stanovujeme vhodné složení stravy, její množství a toto vše kombinujeme vhodným pohybem.
Pro koho jsou tyto informace důležité?
Měli by býti pro každého z nás, abychom znali, jak je na tom naše stavba těla a zda nám nehrozí nějaké zdravotní riziko spojené s nadváhou či obezitou a stejně tak z velmi nízké váhy. Obzvláště informace poskytnuté měřením na InBody ocení lidé, kteří se snaží redukovat tělesné tuky, lidé podstupující úpravu stravovacích zvyklostí, lidé držící nejrůznější diety, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny, dále sportovci, lidé po nemoci, ženy po menopauze atd...

 


Další články z rubriky Ostatní

Víkendový redukční kurz na hubnutí, správnou výživu a formování postavy lidského těla pro 2 až 4 osoby v Rokycanech

Cena obsahuje:
- ubytování - rekreační chata - Rokycany - Borek viz též: http://www.chataborek.4fan.cz
- diagnostika složení jednotlivých partií vašeho těla na přístroji InBody230 pro každého účastníka zvlášť.
- 1 x 2 hodiny Nordic walking - turisticky zajímavá oblast „ začínající brdské lesy.."
- 2 x 1 hodina Pilates ( event. latin - aerobik nebo konzultace s poradcem pro výživu)
( možné následné sestavení individuálního jídelníčku - není již součástí ceny tohoto kurzu)

Podrobně:
Pomocí software Body - vision jsou pak tyto výsledky měření vyexportovány do souboru ve formátu *.PDF a tento soubor bude zaslán měřené osobě přímo na jeho E_mail nebo nahrán na jeho vlastní technický nosič dat. ( např. flach - disk). Celý osmistránkový soubor s hodnotami : složení tuků, svalů, kosti, vody apod....s přehledným vysvětlením naměřených hodnot jednotlivých partií těla ( lze též na přání přímo vytisknout na barevné laserové tiskárně - tisk není součástí tohoto balíčku.)

 

Sobotní dopoledne na tržnici

Mám moc ráda tržnice. Farmářské trhy v Praze v sobotu dopoledne, to je prostě super! Vzhledem k včerejšímu deštivému počasí jsme vyrazila do kryté HOLEŠOVICKÉ TRŽNICE. Je to většinou hodně "hustá" záležitost, hlavně co se počtu lidí a míst k parkování týče, ale rozhodně to stojí za to. Kromě zeleninových a květinových sazenic a jahodníků, na které čeká naše zahrada, jsme nakoupili úplně čerstvý český chřest, voňavá maďarská rajčata a další zeleninu, výborné rané brambory a kvalitní čerstvou rybu.

Newsletter





Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz: