Marta Ulbrichová-Česká Lípa - - Po fitness programu Pavla Petráka

Ukončil jsem aktivní sport, založil rodinu a nabral 17 kg. Byl jsem terčem vtipů, až můj dlouholetý kamarád mě dal kontakt na paní Štěpánku. Říkal jsem si, že to nepotřebuji, že vše zvládnu sám, že se snad umím najíst. Nesnídal jsem, v práci jsem neměl čas na svačinu, takže moje první jídlo bylo kolem 13h a po čase jsem se cítil velmi vyčerpaný.

Délka programu: Wellness (2 měsíce)
Před zahájením programu: váha 96,3 kg, Viscerální tuk 13, tuk 24,7%
Po ukončení programu: váha 87,4 kg Viscerální tuk 7,5, tuk 17,8%, nárůst svalové hmoty + 1 kg
Celkový úbytek na váze: - 8,9 kg Celkový úbytek na mírách: -49 cm

Během zimy jsem přibrala pár kilo navíc, necítila jsem se vůbec dobře a veškerý volný čas jsem trávila doma. Byla jsem bez nálady a s kily navíc se mi vůbec nechtělo mezi lidi. S hubnutím jsem začala kvůli sobě, abych se cítila lépe a inspirovala mě k tomu i má kamarádka, která pod dohledem výživové poradkyně zhubla 20 kg.