Štěpánka Procházková

Akreditovaný výživový poradce - Hubnutí bez léků z běžných potravin (odborná praxe od r. 2006)



- Programy na míru bez léků z běžných potravin

- Program: maminka,senior, dítě, sportovec, prevence nadváhy aj.

- Programy pro skupiny, metodika KBT, doporučení pohybové aktivity aj.

Segmentální analýza na přístroji BODYSTAT - umožňuje změřit detailní rozložení svalové hmoty a tuku v jednotlivých partiích těla (trup, ruce, nohy, vnitřní orgány), dále pak zjišťuje celkové % vody v těle, množství minerálů v kostech, bazální a aktivní metabolizmus, hodnocení somatotypu, metabolického věku, viscerálního tuku v dutině břišní a jiné parametry.

Radiofrekvenční ošetření - umožňuje tvarování problematických tělesných partií, léčbu celulitidy a vypnutí pokožky. RF unipolární technologie zajišťuje řízené objemové zvýšení teploty ve tkáni do hloubky 15-20 mm. Zahřívání tkání v této hloubce zlepšuje lokální metabolismus, podněcuje hojení poruch vláken tkáně, snižuje otoky tkání podněcováním absorpce a odvodnění zadržovaných tekutin a toxinů lymfatickým systémem.
Použití: Na celé tělo + dekolt, krk, obličej aj.


Telefon: 739136487
E-mail: prochazkova.stepanka@email.cz
WWW: www.vyzivovy-poradce.net
Facebook:
Adresa: Královéhradecká 491
56201 Ústí nad Orlicí
Pobočky: Pobočka: Smetanovo náměstí 58, Litomyšl
Pobočka: Nám. Gen.Knopa - Poliklinika Žamberk (poslední patro vpravo)
Pobočka: Lipovská 630, Jeseník
Kontaktní místo: Riegrova 320, Dvůr Králové nad Labem
Kontaktní místo: Aloise Hanuše 85, Jablonné nad Orlicí (V MC Jablíčko)
Kontaktní místo: Pokorného 159,Heřmanův Městec
Kontaktní místo: Havlíčkova 1718, Rychnov nad Kněžnou
Kontaktní místo: Moravská 808, Česká Třebová (Studio Enije)
Rezervace termínu nutná na tel: 739 136 487

Články

Velká proměna pana Karla

Délka programu: Wellness (2 měsíce)
Před zahájením programu: váha 96,3 kg, Viscerální tuk 13, tuk 24,7%
Po ukončení programu: váha 87,4 kg Viscerální tuk 7,5, tuk 17,8%, nárůst svalové hmoty + 1 kg
Celkový úbytek na váze: - 8,9 kg Celkový úbytek na mírách: -49 cm
Redukce váhy Matěj K. redukce váhy bez doplňků stravy a bez omezení

Matěj K. 14 let
Před zahájením programu: váha 94,3 kg, tuk 41%, BMI 29,4
Po ukončení programu: váha 80,6 kg, tuk 24%, BMI 25
Celkový úbytek na váze: - 13,7 kg, Celkový úbytek na mírách: -79 cm
O dýni hokaido - historie, použití, recept
21.02.2016

Dýně hokaido se těší velké oblibě. Také si na ni rádi pochutnáte?

Pochází z Japonského ostrova Hokkaido, dále se její pěstování rozšířilo do Ameriky a nyní se těší velké oblibě i u nás v Čechách. Jedná se o jednoletou plazivou rostlinu. Její plody známe v oranžové a světle zelené barvě. Dýně se velmi dobře skladuje v chladném a suchém sklepě. Její slupka by měla být hladká a bez zjevných poškození.

Paní Mudr. Eva H. zhubla jsem a stále ještě pokračuji

Paní doktorka Eva z Ústí nad Orlicí zhubla během půl roku 18 kg, ztratila tuk a nikoliv svalovou hmotu. I nadále s redukcí váhy pokračujeme a co nevidět bude aktuální fotografie z našeho snažení.
Paní Andrea hubla poprvé ve svém životě bez jojo efektu
25.11.2014

Vždy jsem při dietě pocítila jojo efekt, nyní s výživovým programem na míru od paní Štěpánky Procházkové tomu tak není.

Před zahájením programu: váha 77,4 kg, podkožní tuk 37,3%, BMI 25,3
Po ukončení programu: váha 70,8 kg, podkožní tuk 31%, BMI 23,1
Celkový úbytek na mírách: -58 cm 

Paní Alena musela snížit svojí váhu ze zdravotních důvodů a jak se nám to povedlo?
25.11.2014

Hubnutí jsem se bála, ale zcela zbytečně - šlo to bez hladovění a bez chemie!

Zhubnout jsem musela na doporučení mojí lékařky, protože mě omezovala bolest kolen. Během těhotenství, jsem přibrala 35 kilo. Paní doktorka mě doporučila výživovou poradkyni Štěpánku Procházkovou . Objednala jsem se na vstupní konzultaci s obavou drastického hubnutí a plno obavami, ale teď už vím, že jsem se bála zcela zbytečně. Za 6 měsíců jsem zhubla o 16 kg a tím jsem zdaleka neskončila a s hubnutím pokračuji.

Příběh paní Jiřiny i v šedesáti letech lze začít s hubnutím a sportem
25.11.2014

S hubnutím a sportem jsem začala takřka v šedesáti letech s paní Štěpánkou Procházkovou.

Hodnoty před zahájením programu: Váha 84,3kg, podkožní tuk 45,7%, Viscerální tuk 14, Metabolický věk 79
Hodnoty po ukončení programu: Váha 72,8kg, podkožní tuk 35,8%, Viscerální tuk 8 (v normě), Metabolický věk 57
Celkový úbytek na mírách: -93 cm

Jakub.V hubnul jsem s běžnými potravinami a bez léků
30.10.2014
Jmenuji se Jakub V. a chci se s Vámi podělit o zkušenost jak jsem hubnul zdravě, bez léků pouze běžným jídlem s paní Štěpánkou Procházkovou.
Zhubnul jsem bez hladovění
14.05.2014
Ukončil jsem aktivní sport, založil rodinu a nabral 17 kg. Byl jsem terčem vtipů, až můj dlouholetý kamarád mě dal kontakt na paní Štěpánku. Říkal jsem si, že to nepotřebuji, že vše zvládnu sám, že se snad umím najíst. Nesnídal jsem, v práci jsem neměl čas na svačinu, takže moje první jídlo bylo kolem 13h a po čase jsem se cítil velmi vyčerpaný.
Příběh paní Moniky - jak jsem zhubla zdravě

Zde Vám posílám motivaci jak jsem hubla zdravě s koučem Štěpánkou Procházkovou.
Proč vyhledat výživového poradce
18.10.2013
Je tu léto. Čas dovolených, lenošení u vody, grilovacích party, zmrzliny a spousty dalších dobrot. Léto zkrátka přináší spoustu radosti a nových zážitků, ale nezřídka také několik kilogramů váhy navíc. Nerudovskou otázku „Kam s nimi" lze řešit různě: někdo to zkouší sám, jiní spoléhají na „zázračné" diety z novin či televize, další věří tabletám a koktejlům na hubnutí. Každá z těchto metod má svá pro a proti, ale jedno mají společné: na boj s nadbytečnými kilogramy zůstává každý sám. To s sebou obvykle přináší řadu chyb - mezi nejčastější patří nadměrné snížení příjmu potravy (hladovění, ztráta svalové hmoty namísto tuku) a nevyvážená skladba jídelníčku (postupné ztrácení důležitých vitamínů a stopových prvků) často vedoucí k nežádoucímu jo-jo efektu. V poslední době proto stále více lidí volí odbornou pomoc výživového poradce nebo dietologa. Co tedy můžeme od návštěvy u něj čekat?

Dotaz na poradce

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři

Doporučit známému

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři



Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz:

Doporučujeme:

 

 

Školící středisko