Velká proměna pana Karla

Rubrika: Podařilo se
Autor: Štěpánka Procházková

Velká proměna pana Karla
jsem rád, že jsem díky paní Štěpánce Procházkové získal nové stravovací návyky a dozvěděj se mnoho zajímavých informací. Nyní jím pravidelně, dám si i věci, které mám rád, sportuji a raduji se z nové postavy.

Další články z rubriky Podařilo se

Paní Andrea hubla poprvé ve svém životě bez jojo efektu

Vždy jsem při dietě pocítila jojo efekt, nyní s výživovým programem na míru od paní Štěpánky Procházkové tomu tak není.

Před zahájením programu: váha 77,4 kg, podkožní tuk 37,3%, BMI 25,3
Po ukončení programu: váha 70,8 kg, podkožní tuk 31%, BMI 23,1
Celkový úbytek na mírách: -58 cm 

Příběh paní Jiřiny i v šedesáti letech lze začít s hubnutím a sportem

S hubnutím a sportem jsem začala takřka v šedesáti letech s paní Štěpánkou Procházkovou.

Hodnoty před zahájením programu: Váha 84,3kg, podkožní tuk 45,7%, Viscerální tuk 14, Metabolický věk 79
Hodnoty po ukončení programu: Váha 72,8kg, podkožní tuk 35,8%, Viscerální tuk 8 (v normě), Metabolický věk 57
Celkový úbytek na mírách: -93 cm

Zhubnul jsem bez hladovění

Ukončil jsem aktivní sport, založil rodinu a nabral 17 kg. Byl jsem terčem vtipů, až můj dlouholetý kamarád mě dal kontakt na paní Štěpánku. Říkal jsem si, že to nepotřebuji, že vše zvládnu sám, že se snad umím najíst. Nesnídal jsem, v práci jsem neměl čas na svačinu, takže moje první jídlo bylo kolem 13h a po čase jsem se cítil velmi vyčerpaný.

Newsletter





Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz:

Doporučujeme:

 

 

Školící středisko