Velká proměna pana Karla

Rubrika: Podařilo se
Autor: Štěpánka Procházková

Velká proměna pana Karla
jsem rád, že jsem díky paní Štěpánce Procházkové získal nové stravovací návyky a dozvěděj se mnoho zajímavých informací. Nyní jím pravidelně, dám si i věci, které mám rád, sportuji a raduji se z nové postavy.

Další články z rubriky Podařilo se

Jak hubne špičkový lékař

Hubnutí a lékař. Dvě slova, která patří k sobě. Ne vždy je ale lékař poradcem. Příkladem je profesor Čestmír Neoral (62). V chirurgickém světě uznávaná kapacita a přednosta chirurgické kliniky Fakultní nemocnice v Olomouci nikomu neradil, ale naopak nechal si doporučit, jak úspěšně zhubnout. „Vsadil jsem na proteinovou dietu a shodil osmnáct kilogramů,“ říká. 

Jak řešit nadváhu při vegetariánské stravě

O Ing. Gazdíkové jsem se dozvěděla přes DM drogerii a její program active beauty - svět výhod, kde byla možnost zvýhodněné konzultace s výživovým poradcem. Nejbližším poradcem byla právě paní Gazdíková, na jejichž webových stránkách jsem se dočetla, že zpracovává jídelníčky i pro vegetariány a vegany. To mi bylo moc sympatické, protože jsem vegetariánka a toužila jsem pár kilo zhubnout a zároveň si nechat sestavit veganský jídelníček, abych věděla jak takový vyvážený a plnohodnotný veganský jídelníček vypadá.

Tak už mám zase přes stovku, řekl jsem si po dovolené...

To se mi stalo po 4 letech poprvé od doby, kdy jsem naposledy shodil po tvrdé dietě na 93 kilo. Pozoroval jsem, jak se váha pomalu posouvá směrem vzhůru a pořád si mysli, že to zvládnu, jen co seberu dost sil a patřičnou motivaci. No, a teď už je to 104,7 kg a neumím nárůst zastavit.

Newsletter





Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz:

Doporučujeme:

 

 

Školící středisko