Monika Peršalová

wellness poradce



Centrum redukce váhy...hubnutí, nabírání váhy, regenerace těla, detoxikace a celkově zdravý životní styl, Poradenství po telefonu, sestavení osobních programů, výborné kondice, pravidelný zákaznický servis,podpora osobního poradce zdarma. Možnost osobního setkání včetně použití Analýzy tělesným monitorem BC 545. Speciální přístroj spočítá např. Vaše BMI, % tuku a poměr svalové hmoty, viscerální tuk, poměr vody v těle, složení kostí, bazální metabolismus a také metabolický věk (tj, skutečný věk Vašeho organismu).

 Konzultace: 60 min

 cena: 350 kč 

 Ochutnávka Zdravého nápoje zdarma 

 


Telefon: 723681836
E-mail: zdravyzivothb@email.cz
WWW: www.hubnuti.name
WWW: www.trenerzdravi.cz/mono
Adresa: Družstevní 1412
53901 Hlinsko
Pobočky: WELLNESS STUDIO MONIKA
HUSOVA 39
HLINSKO 53901

Celkové hodnocení: 99%


Soňa
07.02.2019
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
poradí a doporučí, jak se správně stravovat


Dagmar Jehličková
25.01.2018
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:


Eliška Zlesáková
24.01.2018
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:


Andrea
23.01.2018
Spokojenost s jednáním poradce:
90%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
90%
Shrnutí:


LENKA HORNÍKOVÁ
03.05.2017
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
není co dodat


Veronika Marešová
28.04.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Pokud se rozhodnou pro změnu svého zevnějšku, vřele jím Paní Břízovou doporučím. Já jsem spokojená na 110%.


dana
26.04.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
super poradce


Libor Potucek
25.04.2015
Shrnutí:


Nikola
23.04.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:


Lubomír Peršala
03.02.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Parádní přístup. Vyčerpávající informace. Opravdu jsem velmi spokojen.


Pavlína Legátová
30.01.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Shrnutí:
Monča je prostě skvělá, výsledky se dostavují, tak s chutí do toho.


Eva Urbanová
29.01.2015
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Úplná spokojenost!!!


Michaela
30.07.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Milý, osobní přístup. Vysvětlí podrobně co je třeba udělat a jak produkty fungují. Dokáže najít chybu, které člověk dopouští.


Marie Pospíšilová
30.07.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
výborná spolupráce, doporučuji


ludmila tomišková
12.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
90%
Shrnutí:
jsem spokojená s poradcem,velice příjemná ,slušná ,paní,myslím,že určitě nejsem sama, kdo si jipochvaluje, přeju všem klientům spokojenost, se kterou se věnuje mě s pozdravem Tomišková


RENATA ROSENKRANCOVA
11.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
90%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:


Markéta Škodová
06.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Díky paní Břízové jsem opět dostala sebevědomí, zhubla jsem cca 14 kg a 21 cm po obvodech....Její péče je skvělá, kdykoli jsme potřebovala, mohla jsem zavolat či mě sama kontaktovala.. Je skvělá a nedám na ni dopustit...


Božena
06.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Monička je človíček na svém místě,velice objetavá,vždy ráda pomůže.


Jana Šefcová
05.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Vše krásně vysvětlí,poradí a jednoduše je to moc dobrý a fodný člověk:-)))


pavlina
05.05.2014
Spokojenost s jednáním poradce:
100%
Aktivita a péče poradce:
100%
Informovanost od poradce:
100%
Shrnutí:
Výborný


Články

Viscerální tuk a hubnutí

Metabolický syndrom (MS) zahrnuje hned několik zdravotních příznaků: vysoká hladina triacylglycerolů, nízká hladina HDL („hodného") cholesterolu, vysoký krevní tlak, hyperglykémie či přímo cukrovka druhého typu a tzv. abdominální obezita, tedy nebezpečně velký obvod pasu. A právě za poslední zmíněné nemůže nikdo jiný než viscerální tuk, který se ukládá v oblasti našich vnitřních orgánů.

 

ZDRAVÉ TUKY

Tuky mají v každodenním stravování několik funkcí.

Pomáhají udržovat v pořádku mozek a nervový systém
Pomáhají při vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích
Obohacují chuť jídel
Udržují ve zdraví oči, kosti a nehty

Základní fakta o kaloriích a tělesné hmotnosti


Kalorie jsou jednotky energie, kterou vaše tělo používá pro výkon svých funkcí a aktivit
vytvářejí se z proteinů, tuků a sacharidů obsažených v jídle a nápojích jsou nezbytné pro zajištění základních životních funkcí srdce, mozku a plic (viz také bazální metabolismus)
jsou nezbytné jako palivo pro jakoukoli činnost - od zahýbání prstem až po běh na 10 km
Pitný režim
11.08.2014
Co se týče pitného režimu, tak každý snad ví, že se jedná o základní kámen zdraví. Pokud bychom chtěli být důslední, měli bychom pít na každých 10 kg váhy 0,4 dl tekutin a na každou půl hodinu intenzivního pohybu přidat dalšího půl litru.
Protein
06.05.2014
Protein je nezbytnou složkou v podstatě každé buňky v těle. Mnoho z těch, kteří drží dietu, často omezuje konzumaci proteinu, aby snadněji dosáhli snížení hmotnosti organismu. To však může vést k nedostatkům ve výživě, které ve skutečnosti mohou zpomalit proces snižování váhy či dokonce naopak vést k přibývání váhy. Tento stav se nazývá "jo-jo" efekt.
Snídaně = zdravý krok do nového dne

Správně složená snídaně odpovídající zásadám zdravé výživy je nezbytná pro dodání potřebné energie a psychickou pohodu.
Nedávno bylo prokázáno silné spojení mezi nesprávnou snídaní a mnoha zdravotními problémy. Pravděpodobně víte, že naše tělo sestává ze 100 biliónů buněk, které ke své každodenní činnosti potřebují 114 různých živin.

 

Dotaz na poradce

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři

Doporučit známému

Tato část je určená k ochraně proti spam robotům. Vidíte-li tento text, vyplňte pole uvedené za otázkou. Tlačítko jsem robot ignorujte.
Kolik je dvě plus tři



Přihlášení

Facebook
Sponzorovaný odkaz:

Doporučujeme:

 

 

Školící středisko