La Vie - klub zdravé výživy

Vstupní konzultace (1,5 - 2 hod.) Vstupní konzultace zahrnuje celkovou analýzu těla, stanovení míry překyselení.Probereme stávající stravovací návyky a případné zdravotní komplikace (přineste si jídelníček za poslední týden).Obdržíte od nás zprávu zahrnující výsledky analýzy těla, zhodnocení stavu a návrh řešení. Druhá konzultace (1 hod.) Stanovení/určení metabolického typu - (proteinový vs. sacharidový, krevní skupina, áyurvéda, čínská typologie). Třetí konzultace - předání jídelního plánu (1 hod.) Zhruba do týdne od nás dostanete individuální jídelní plán.Seznam vhodných a nevhodných potravin.Vhodný poměr živin.Recepty.Vzorový jídelníček na 14 dnů.Návrh pohybové aktivity (nácvik v rámci pravidelných kontrol). Kontrola (1 hod.) Následné dvě kontroly budou po týdnu nebo dle přání klienta i v delším časovém úseku.Další kontroly bývají v intervalu dvou týdnů nebo opět dle časových možností klienta. Kontrola jídelníčku a překyselení, kontrolní analýza těla (sledování změn).Konzultace změn stravovacích návyků.Náplň kontrol dle domluvy např. teorie zdravého vaření, nakupování v prodejně zdravé výživy. Rehabilitační cvičení.Otázky & odpovědi.